MNW on kuin Pilatesta raittiissa ulkoilmassa, apuvälineinä sauvat. Koko vartalo on mukana, kun lämmitellään, kävellään (tai juostaan, hypitään, loikitaan...), jumpataan ja venytellään. Sauvakävely saa aivan uudet ulottuvuudet, samalla käydään läpi oikeaa kävelytekniikkaa ja sauvojen käyttöä.

Sopii kaikille, niin rapakuntoisille kuin himoliikkujille!

Ota yhteyttä, niin sovitaan sinulle ja kaveriporukallesi sopiva MNW-kurssi!